Tuinieren voor de geest

Sue Stuart-Smith

Introductie

Tuinieren voor de geest

Tuinieren voor de geest

Sue Stuart-Smith
E-book: 13,99

De tuin als plek die rust, energie en zelfvertrouwen geeft

Direct leverbaar
Bezorging
Je ontvangt het e-book direct in je mail. Niks ontvangen? Controleer je spam-box.
  • Een must-read voor iedereen met groene vingers
  • Dit boek brengt zowel je tuin als jezelf weer in bloei
  • Internationale bestseller
  • Een must-read voor iedereen met groene vingers
  • Dit boek brengt zowel je tuin als jezelf weer in bloei
  • Internationale bestseller

Over dit boek

Aantal pagina's320
UitvoeringEbook
VertalerPon Ruiter

Sue Stuart-Smith is psychiater, doceert aan de Tavistock-kliniek in Londen en werkt voor de National Health Service. Al 25 jaar werkt ze samen met haar man, de...

Sue Stuart-Smith

Samenvatting

Wie in de aarde wroet, ploegt ook in het hoofd. In Tuinieren voor de geest onderzoekt psychiater Sue Stuart-Smith hoe tuinieren onze innerlijke wereld beïnvloedt. Het proces van creëren en verzorgen, van snoeien en bemesten heeft invloed op ons geestelijk welzijn, het vermogen tot zelfreflectie en op onze creativiteit. Dat blijkt ook uit resultaten van horticulturele therapie, waarbij tuinieren als remedie wordt voorgeschreven om uiteenlopende psychische problemen ¿ van verslaving en depressie toteenzaamheid en PTSS ¿ te behandelen.
Stuart-Smith baseert zich op de neurowetenschap en de psychoanalyse, en put rijkelijk uit haar eigen praktijk en uit het echte leven. Ze laat zien hoe tuinieren zich niet slechts beperkt tot het verzorgen van bloemen en planten, maar dat het helend kan werken en inspiratie kan bieden om de geest te verrijken.